କଚ୍ଚା ଆମ୍ କି ଚଟଣୀ
ଘର Chatni କଚ୍ଚା ଆମ୍ କି ଚଟଣୀ

କଚ୍ଚା ଆମ୍ କି ଚଟଣୀ

ଝଡ଼ରେ ଭାଙ୍ଗି ଯାଇଥିବା ଆମ୍ବ, ମାରୱା ଏବଂ ପୁଦିନା ସହିତ ତାଜା ଭାଙ୍ଗି

⏱️ ପ୍ରସ୍ତୁତି ସମୟ: 10 min ମୋଟ ସମୟ: 10 min 🍽️ ସର୍ଭିଙ୍ଗ୍ସ: 3 ⭐ Easy 📊 35 କାଲ୍/ସେବା
🫒

ତେଲ ବ୍ୟବହାର

ତେଲ ବ୍ୟବହାର

🟢 ତେଲ ନାହିଁ! କମ୍ ତେଲ

ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ

3 srv

ମୁଖ୍ୟ

  • 1ଟି ବଡ଼ କଞ୍ଚା ଆମ୍ବ (କଚ୍ଚା ଆମ୍ବ / କଇଁ), ଚୋପା ଛଡ଼ାଇ ମୋଟାମୋଟି କାଟି ଦିଅନ୍ତୁ।
  • ମାରୱା ପତ୍ରର ଏକ ଭଲ ମୁଠା (ଥାଇ ବେସିଲ୍ / ନାଜପୋସ୍)
  • ଅଳ୍ପ କିଛି ସତେଜ ପୁଦିନା ପତ୍ର (ମିଣ୍ଟ)
  • 1ଟି ମଧ୍ୟମ ଲାଲ୍ ପିଆଜ, ମୋଟାମୋଟି ଭାବେ ଚାରି ଭାଗ କରାଯାଇଛି |
  • ½ ଚାମଚ ଲାଲ୍ ଲଙ୍କା ଗୁଣ୍ଡ (କିମ୍ବା ଗୁଣ୍ଡ ହୋଇଥିବା ଲାଲ୍ ଲଙ୍କା ଫ୍ଲେକ୍ସ)
  • 1 ଚାମଚ ଦେଶୀ ଗୁଡ଼ (କଞ୍ଚା ବ୍ରାଉନ୍ ଚିନି)
  • ସ୍ୱାଦ ଅନୁସାରେ ଲୁଣ

ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ

1

କଞ୍ଚା ଆମ୍ବର ଚୋପା ଛଡ଼ାଇ ମଞ୍ଜି ବାହାର କରିଦିଅନ୍ତୁ। ମଞ୍ଜିକୁ ମୋଟାମୋଟି କରି କାଟି ଦିଅନ୍ତୁ। ମରୱା ଏବଂ ପୁଦିନା ପତ୍ରକୁ ଧୋଇ ଅତିରିକ୍ତ ପାଣି ବାହାର କରିଦିଅନ୍ତୁ।

💡 ଟିପ୍ପଣୀ: ଆମ୍ବକୁ ବାରିକ ଭାବରେ କାଟିବା ଦରକାର ନାହିଁ

Step 1
2

ସମସ୍ତ ଉପାଦାନକୁ କୁଣ୍ଡିରେ ରଖନ୍ତୁ - କଞ୍ଚା ଆମ୍ବ ଖଣ୍ଡ, ମରୱା ପତ୍ର, ପୁଦିନା, ପିଆଜ କ୍ୱାର୍ଟର୍ସ, ଲାଲ୍ ଲଙ୍କା ଗୁଣ୍ଡ, ଦେଶୀ ଶକ୍କର ଏବଂ ଲୁଣ | ସ୍ତର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା କ୍ରମରେ ଯୋଡନ୍ତୁ ନାହିଁ; ସବୁକିଛି ଏକାଠି ଯାଏ |

💡 ଟିପ୍ପଣୀ: ମାରୱା (ଥାଇ ବେସିଲ୍) ଏହି ଚଟଣୀକୁ ଏହାର ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ସୁଗନ୍ଧ ଦେଇଥାଏ - ଏହା ତୁଳସୀ ସହିତ ସମାନ ନୁହେଁ | ଯଦି ଆପଣ ମାରୱା ପାଇପାରିବେ ନାହିଁ, ତେବେ ଏହାକୁ ବଦଳାଇବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଏହାକୁ ଛାଡି ଦିଅନ୍ତୁ | କେବଳ ପୁଦିନା କାମ କରେ କିନ୍ତୁ ଏଥିରେ ଗଭୀରତା ନାହିଁ |

Step 2
3

ମୂଷା ସହିତ ସବୁକିଛି ଗୁଣ୍ଡ କରନ୍ତୁ | ଏକ ଗୋଲାକାର ପିଟିବା ଗତିରେ କାମ କରନ୍ତୁ, ଦୃଢ ଭାବରେ ଚାପନ୍ତୁ | ଚଟଣୀ ଦାରଦାର ହେବା ଉଚିତ୍ - ମୋଟା, ଖଣ୍ଡ ଖଣ୍ଡ, ଟିକେ ରୁକ୍ଷ | ଏହା ପେଷ୍ଟ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ | ସ୍ୱାଦ ଅନୁସାରେ ଲୁଣ ଏବଂ ଶକ୍କର ମିଶାନ୍ତୁ |

💡 ଟିପ୍ପଣୀ: ଦାରଦାରା ଅର୍ଥ ହେଉଛି ମୋଟା - ଏହା ସୁଗମ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ଭଲଭାବେ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ | ଆମ୍ବର ଖଟା ଏବଂ ଔଷଧୀୟ ତେଲ ଏକ ମୋଟା ଚଟଣୀରେ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଭାବରେ ଆସିଥାଏ | ଯଦି ଏକ ବ୍ଲେଣ୍ଡର୍ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ କେବଳ 3-4 ଟି ସ୍ୱଳ୍ପ ପଲ୍ସ |

Step 3
4

ତୁରନ୍ତ ପରଷନ୍ତୁ। ଏହି ଚଟଣୀକୁ ସତେଜ ଖାଇବା ଭଲ

💡 ଟିପ୍ପଣୀ: ସେଦିନ ରାତିରେ ବଳକା ଖାଦ୍ୟ ପରଦିନ ସକାଳେ ମଧ୍ୟ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଲାଗେ

Step 4

📊 ପୁଷ୍ଟି ତଥ୍ୟ

ପ୍ରତି ସର୍ଭିଙ୍ଗ୍‌ରେ (ସର୍ଭିଙ୍ଗ୍ସ 3)

35
କ୍ୟାଲୋରୀ
1g
ପ୍ରୋଟିନ୍
8g
କାର୍ବସ
2g
ଫାଇବର

ଏହି ରେସିପି ବିଷୟରେ

ଏକ ସତେଜ, ବିନା ରନ୍ଧା କଞ୍ଚା ଆମ୍ବ ଚଟଣୀ ପଥର କୁଣ୍ଡିରେ ବଟା ହୋଇଛି