వంటకాలు

తెలుగు

ఈ భాషలో అందుబాటులో ఉన్న వంటకాల పేజీలను బ్రౌజ్ చేయండి

కడి-పకోడా ప్రధాన భోజనం 🔴 స్టాండర్డ్-ఆయిల్

కడి-పకోడా

మెత్తటి ఉల్లిపాయ పిండితో చేసిన వంటకంతో ఘాటైన బంగారు పెరుగు కూర - మా కఢీకి సాటి లేదు.

సౌకర్యవంతమైన ఆహారం పెరుగు శనగపిండి
⏱️ 65m 🍽️ 4 srv ⭐⭐ Medium
🫒 6 tsp Oil for frying + Ghee for tadka
పింక్ పనీర్ పరాఠా ఉదయం అల్పాహారం 🟢 తక్కువ నూనె

పింక్ పనీర్ పరాఠా

మెత్తటి పనీర్, తురిమిన బీట్‌రూట్, తవా మీద పొడిగా కాల్చినది - అధిక ప్రోటీన్ గులాబీ రంగు పరాఠా

అధిక ప్రోటీన్ తక్కువ కొవ్వు దుంప
⏱️ 30m 🍽️ 2 srv ⭐ Easy
🫒 1 tsp Ghee
జమ్మూ రాజ్మా పప్పు మరియు కాయధాన్యాలు 🟢 తక్కువ నూనె

జమ్మూ రాజ్మా

క్రీమీ జమ్మూ కిడ్నీ బీన్స్ ను ఒక టీస్పూన్ నూనెతో మసాలా దినుసుల టొమాటో గ్రేవీలో ఉడికించాలి.

ప్రోటీన్ అధికంగా ఉండే తక్కువ కొవ్వు సౌకర్యవంతమైన ఆహారం
⏱️ 55m 🍽️ 3 srv ⭐ Easy
🫒 1 tsp Mustard Oil
పులియబెట్టిన బియ్యం బియ్యం & పులావ్ 🟢 తక్కువ నూనె

పులియబెట్టిన బియ్యం

మిగిలిపోయిన అన్నం, పెరుగు పులియబెట్టడం, త్వరగా వేయించడం - మరియు కడుపుకు మేలు చేసే ప్రోబయోటిక్ ప్రోత్సాహం.

ప్రోబయోటిక్ తక్కువ నూనె మిగిలిపోయిన అన్నం
⏱️ 7m 🍽️ 4 srv ⭐ Easy
🫒 0.5 tsp Mustard Oil
మొక్కజొన్న అన్నం బియ్యం & పులావ్ 🟢 తక్కువ నూనె

మొక్కజొన్న అన్నం

మిగిలిపోయిన అన్నం, ఉడికించిన మొక్కజొన్న, కొద్దిగా నెయ్యి తడ్కా - మరియు బీట్‌రూట్ రంగు.

తక్కువ నూనె మిగిలిపోయిన అన్నం వ్యర్థం లేనిది
⏱️ 20m 🍽️ 3 srv ⭐ Easy
🫒 1 tsp Desi Ghee
ఘియా కా భర్తా ప్రధాన భోజనం 🟢 తక్కువ నూనె

ఘియా కా భర్తా

ఎటువంటి తడ్కా లేదు, హడావిడి లేదు, కేవలం మెత్తటి గియా మరియు తాజా ఉల్లిపాయ-మిరపకాయ ముక్కలు మాత్రమే.

తక్కువ నూనె ప్రెషర్ కుక్కర్ నో-తడ్కా
⏱️ 35m 🍽️ 4 srv ⭐ Easy
🫒 1 tsp Ghee or Olive Oil