🫘 പരിപ്പും ചെറുപയറും

दाल

പ്രോട്ടീൻ ധാരാളമടങ്ങിയ പരിപ്പ് വിഭവങ്ങൾ

ജമ്മു രാജ്മ പരിപ്പും ചെറുപയറും 🟢 കുറഞ്ഞ എണ്ണ

ജമ്മു രാജ്മ

ഒരു ടീസ്പൂൺ എണ്ണ മാത്രം ചേർത്ത, മസാല ചേർത്ത തക്കാളി ചാറിൽ ക്രീം ചേർത്ത ജമ്മു കിഡ്നി ബീൻസ് വേവിച്ചു.

മാംസ്യാംശം കൂടുതലുള്ള കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ ആശ്വാസ ഭക്ഷണം
⏱️ 55m 🍽️ 3 srv ⭐ Easy
🫒 1 tsp Mustard Oil